Vous connaissez ce moment où vous ouvrez les réseaux sociaux « juste deux minutes »… et vous tombez pile sur ce qui vous fait mal. Pas « un peu ». Pas « ça pique mais ça va ». Non….

Nous vivons à une époque où la connexion permanente est la norme. Pourtant, faire une détox numérique est devenu l’aspiration de ceux qui saturent de répondre à des messages à minuit ou de…